Калькулятор расчета пеноблоков смотрите на этом ресурсе
Все о каркасном доме можно найти здесь http://stroidom-shop.ru
Как снять комнату в коммунальной квартире смотрите тут comintour.net

Удели себе 15 минут и забудь что такое стресс

У вас стресс и вы быстро устаете? Скорее всего, о себе дает знать нехватка витаминов, солнечных лучей и чистого воздуха в зимнюю пору.

И так, как все же от этого избавиться?

Данные советы подойдут не только женщинам, а и мужчинам.

  • Процедуры для кожи лица и тела

Успокоит и восстановит кожу маска из белой глины, а различные масла и сыворотки придадут бодрости. Благодаря ним кожа обретет эластичность и бархатистость. Эффект весьма ощутим сразу после первой процедуры.

  • Уход непосредственно за самим лицом

Макси для лица освежают кожу и дарят заряд энергии.

Сделайте термоактивную маску у себя дома. Нанесите на лицо толстым слоем крем или сыворотку, а сверху наложите компресс, например, теплое полотенце. Что бы полотенце не испачкалось, крем можно покрыть полиэтиленовой пленкой.

Делайте такую маску один или два раза в недели по 15 минут, и ваша кожа будет превосходной, и всегда свежей.

  • Как снять стресс женщине, если не аромотерапией?

Купите аромолампу и начните использовать аромотерапию для снятия напряжения.

Для скорого снятия стресса лучше всего делать различные смеси из масел, хотя и одного вида достаточно.

Итак, какую смесь сделать?

От стресса смешайте любые цитрусовые масла, хвойные, а так же масла жасмина, мелиссы, базилика.

Вам надоела ваша чрезмерная раздражительность? Тогда смешайте апельсиновое, розмариновое, лавандовое масло. Лавандовое масло само по себе дает сильный успокаивающий эффект.

У вас усталость и отсутствует желание, что-либо делать? При этом следует использовать различные хвойные масла, мятное и тимьяневое масла, а так же цитрусовые.

    • Снимаем стресс женщине.Массаж глаз
    • Чистыми руками нанесите на веко крем. Желательно питательный.
    • Затем легкими поглаживающими и круговыми движениями пройдитесь начиная от внутреннего края верхнего века к внешнему, далее к носу по нижнему веку.

Уделите особое внимание нижнему веку. Слегка постучите кончиками пальцев, сделайте это действие в виде восьмерки.

Помимо массажа найдите пару расслабляющих упражнений и начните практиковать их по возвращению домой. Упражнения не займут много времени, но хорошо снимут усталость.

    • Массаж тела

Снимает усталость, убирает апатию, благоприятно влияет на кожу, бодрит, придает энергию, так же нормализует здоровый сон.

Делаем расслабляющий массаж

    • Разомните кисти рук.
    • Раслабте позвоночник и просто встряхнитесь.
    • Пальчиками проведите по волосяному контуру, затем сделайте легкий массаж головы. Еще раз точно так же сделайте, только не поглаживания, а постукивая пальчиками. Особое внимание уделите вискам.
    • В конце слегка пощипайте сами брови.

Этого достаточно, что бы расслабится и снять женский стресс на несколько часов.

    • Примите ванную

Достаточно 10-15 минут приема ванны с температурой приблизительно 36 градусов для того, что бы стресс ушел.

Для более сильного эффекта следует добавить грамм 100-200 морской соли и несколько капель чайного или розового дерева. Аромомасла прекрасно успокаивают и снимают нервное напряжение. Так же прекрасно поможет около 100 мл хвойного экстракта, желательно жидкого, добавленного в воду. Таким образом, снимаем стресс эффективно и быстро.

    • Посетите салон красоты

Вам в салоне предложат различные процедуры, например, баню или пилинг, а так же антистрессовый комплекс.

Как снять стресс женщине?

Сделав несколько процедур, вы забудете о том, что у вас был стресс и апатия, и почувствуете небывалый прилив сил.

Антистрессовый массаж поможет снять стресс женщине. Его задача задействовать все рецепторы человека: тактильные, вкусовые, обаяние, температурные, осязание. Вкусовые рецепторы задействуют не часто, но для полного эффекта необходимо их участие.

Сноунтерапия снимает напряжение, улучшает обмен веществ и кровообращение в организме человека. Производится с помощью разогретых камней, которые кладут на определенные точки на теле. Затем кладут на точки расположенные в плечевом поясе холодные камни.

Фруктовое обертывание превосходно увлажняет кожу, снимает отечность, придает бодрость.

Делают из экстрактов ягод, меда и различных трав.

Вы узнали, как можно не потратив много времени снять стресс. Снимите стресс сразу легкими способами, пока он не перерос в нервный срыв.

Оцените данный материал
(1 Голос)
Новые статьи

Март 15, 2017

Как быстро похудеть, не навредив здоровью: советы и рекомендации

Стоит ли тратить время на то, чтобы искать ответ на вопрос, как быстро похудеть? Нужно ли…
Март 10, 2017

Самые низкокалорийные продукты для похудения и здоровья

Калории для многих людей имеют большое значение: для спортсменов, при необходимости…
Март 06, 2017

Как быстро отрастить длинные волосы: лучшие советы от экспертов

Каждая женщина мечтает о здоровых длинных волосах. Для этого нужно уделять им регулярно…
Март 04, 2017

Свежевыжатые соки: как правильно пить, что можно добавлять, польза и вред употребления продукта

Пользу свежевыжатых соков нельзя переоценить. Однако для того, чтобы получить от них…
Март 03, 2017

Как сузить поры на лице в домашних условиях: советы и рекомендации

Жирная кожа позже поддается старению, меньше подвержена сухости. Однако есть у нее и свои…
Март 03, 2017

Ванночки для рук: лучшие рецепты для вашей кожи

Девушки стараются следить за лицом, нанося различные маски и кремы, чтобы кожа всегда…
Счетчики
Яндекс.Метрика
: