Показывает: 11 - 20 из 27 РЕЗУЛЬТАТОВ
Отбеливание зубов
Здоровье Красота

Отбеливание зубов — способы, За и Против

     Какого цвета зубы? Ответ напрашивается сам собой. Естественно белые! Но белый цвет — это в первую очередь цвет, а соответственно он имеет целую массу оттенков. Точно так же и зубы могут быть самых разных оттенков. Начиная от молочно-белого, до ярко выраженного серого. Например, специалисты определяют цвет зубной эмали в соответствии со шкалой VITA. …

Эффективная диета при ожирении 1-й, 2-й и 3-й степени
Диеты

Эффективные диеты при ожирении 1-й, 2-й и 3-й степени

 Лишний вес отрицательно сказывается не только на внешности человека, но и на качестве его жизни и на здоровье. Соблюдение диеты при ожирении у людей с такой проблемой может улучшить самочувствие.    Описание болезни Ожирением называется патологическое отложение жира в организме, в результате которого у человека появляется лишний вес. Заболевание можно разделить на несколько типов в …

Причины панических атак у женщин
Здоровье

Причины панических атак у женщин

В современном мире все большее количество людей сталкивается с такой проблемой, как частые панические атаки. Причины панических атак у женщин негативно воздействуют на самочувствие, а порой принуждают человека отказаться от привычного ритма жизни. Многие ищут ответ на вопрос о том, как можно жить с частыми паническими атаками и при этом не страдать. Но стоит понимать, …

Психотерапия
Здоровье

Психотерапия – как выглядит и какие виды психотерапии существуют?

Психотерапия является наиболее популярным методом лечения болезней и расстройств психики человека. Специалисты различают многие виды психотерапии, которые подбираются в соответствии с масштабами проблемы и потребностями конкретного пациента. Наиболее популярными методами являются когнитивно-поведенческие и психодинамические воздействия. Что такое психотерапия? Психотерапия используется, среди прочего, для лечения депрессии, тревоги, зависимости, проблем с низкой самооценкой или эмоциональных расстройств, возникающих …

сохранить грудь
Здоровье

6 советов, как сохранить грудь красивой

Красота и здоровье груди — тема, которая интересует каждую женщину. Что же нужно для того, чтобы сохранить грудь как можно дольше красивой, здоровой и соблазнительной? Наши рекомендации — для вас, дамы!     Волшебный коллаген  За упругость кожи отвечают волокна коллагена и эластина. При здоровом, сбалансированном питании коллаген в значительной мере синтезируется самим организмом. Однако …

Секс пары
Здоровье Отношения

Пять правил отличного секса

Секс пары — это секрет долголетия, молодости, профилактика болезней, залог хорошего настроения и семейной жизни. Поэтому важно, чтобы секс присутствовал в паре постоянно, независимо от стажа брака. Какие психологические проблемы могут возникнуть в сексе? В некоторых случаях у людей может возникать ощущение, что кто-то подглядывает и подслушивает за процессом, что не дает расслабиться. Также могут …

Как похудеть при грудном вскармливании?
Здоровье

Как похудеть при грудном вскармливании?

В норме процесс восстановления фигуры после рода занимает от 6 до 12 месяцев. Именно за этот период нормализуется гормональный вон и активизируется метаболизм. Однако далеко не каждая возвращается к тому же весу, что был «до». В связи с этим возникает вопрос: как похудеть при грудном вскармливании? Что можно делать, а чего категорически нельзя? Для начала …

здоровый сон
Здоровье

Почему так важен здоровый сон? Как улучшить его качество?

Сон – важная и неотъемлемая часть нашей жизни. Все люди воспринимают это явление по-своему. Одни задаются вопросами: «Зачем мы спим? Зачем тратим треть нашего существования на такое бессмысленное занятие? Что будет, если совсем не спать?» Другие расценивают сон, как должное, не задумываясь о его значимости, и, лишь когда со сном возникают проблемы, начинают бить тревогу.

как быстро похудеть
Диеты

Как быстро похудеть, не навредив здоровью: советы и рекомендации

Стоит ли тратить время на то, чтобы искать ответ на вопрос, как быстро похудеть? Нужно ли покупать «волшебные» пилюли и изнурять себя чудодейственными диетами? Каждый решает для себя сам, но мы попытаемся помочь вам данным материалом обрести фигуру мечты, используя лишь здоровые и правильные методы.

самые низкокалорийные продукты
Питание

Самые низкокалорийные продукты для похудения и здоровья

Калории для многих людей имеют большое значение: для спортсменов, при необходимости набрать вес; людям с проблемным весом подсчёт калорий важен для контроля за ним. Что же такое калории и какое значение они имеют – давайте разбираться.